記錄了一群男性參加此類活動，20公里的“強悍泥人”的全過程。

參與者將越過近4米的高墻，受到電擊并在冰天雪地中奮力跳躍，最終搞得遍體鱗傷。

節目也記錄了多位參賽選手在訓練前進行熱身的情景，并探究了他們將自己置身于這次嚴酷挑戰的原因。

片中既有已經兩年沒說話、想借助此次活動重建關系的父子，也有求勝心切、半夜就開始馬拉松長跑的退伍私人教練。